Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 71,27g | Eiw: 97,51g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: Бонджорно Рикотта Ванильная, Вареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Лента Шинка Нежная, CMTech Protein Bar Арахисовый Торт, Банан, Яблоко. Abendessen: Болгарский Перец, Папа Может Ветчина , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры, Перекресток Рулетики из Ветчины, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Жако Кумкват в Белой Шоколадной Глазури, Кумкват, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|