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und zwei Tage nach dem Beintraining ist es wieder unten 🤷♂️😂
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127,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2157 kcal
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Fett: 108,81g | Eiw: 207,27g | Kohlh: 82,35g.
Mittagessen: Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Mozarella, Kirschtomaten. Abendessen: Birkenhof Möhrengemüse, Schweinefilet, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: REWE Ananas, Milbona Griechischer Joghurt 10%. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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