Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: Майонез, Яйцо, Белая Мука, Твердый Сыр Пармезан, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. Abendessen: Яблоко, Гулливер Голубцы Тушеные . Snacks/Sonstiges: Лаваш Армянский, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Светлое Пиво, Лаваш Армянский, Пирожок с Мясом, Седьмой континент Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ol'ga Volk's Gewichtsverlauf
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