Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 115,68g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 29,45g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Чеснок , Семена Льна, Самбери Ростки Сои, Зародыши Пшеницы, ВкусВилл Ростки Гороха, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк из Свиной Шейки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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