Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 85,65g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 259,78g.
Frühstück: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배. Mittagessen: 두부전, 찐밤, 콩나물국, 피클, 마늘장아찌, 총각김치, 김치, 밥, 갈비찜. Abendessen: 천하장사 천하장사, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 찐고구마, 귤, 마카데미아 너트. Snacks/Sonstiges: 사과, 귤. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
|