Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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109,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2282 kcal
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Fett: 114,60g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 195,67g.
Frühstück: Metzgerfrisch Farmerschinken, Italiamo Culatello Arrostito, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Cappuccino, Butter, Bauernbrot. Mittagessen: Oldenländer Rinderhack, Alpenmark Maasdamer, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, BBQ Brioche Burger Bun, Agrarfrost Griddies. Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Lindt Piemonte Classico, Lindt Piemonte Classico. mehr...
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2783 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,2 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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