F: 13,0% W: 68,0% M: 89,4% 1591 kcal
|
60,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 81,56g | Eiw: 117,33g | Kohlh: 224,38g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Honig, Zopf. Mittagessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Le Gusto Rahm-Sauce, Reis (Gekocht). Abendessen: Milka Feine Kugeln Blätterkrokant, Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Le Crobag Apfeltasche, Kaffee mit Milch, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Everlost's Gewichtsverlauf
|