Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2603 kcal
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Fett: 100,64g | Eiw: 62,94g | Kohlh: 188,92g.
Frühstück: Laugenbrezeln, Weißwurst, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Sekt. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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