Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 86,86g | Eiw: 130,55g | Kohlh: 19,27g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Пятерочка Лимон, Жареная или Запеченная Курица, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Маэстро де Олива Оливки с Анчоусом, Семена Льна, Редис, Огурец (без Кожуры), Ашан Проростки Фасоли Маш, Чеснок, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Netupika's Gewichtsverlauf
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