Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
65,4 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 76,59g | Eiw: 147,94g | Kohlh: 201,03g.
Frühstück: Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Победа Шоколадные Конфеты, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Ашан Сыр Дор Блю, Maltagliati Макароны, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Минтай. Snacks/Sonstiges: Ombar Шоколад Тёмный с Малиной и Кокосом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Перекресток Конвертик с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|