Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 116,21g | Kohlh: 245,15g.
Frühstück: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트, 귤. Mittagessen: 야쿠르트 저지방우유, 도미노 (Domino's) 포테이토 피자. Abendessen: 멸치볶음, 부추무침, 두부전, 김치, 조미김, 공기밥, 낙지볶음. Snacks/Sonstiges: 귤, 커피, 아시아 배. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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