Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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96 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 93,85g | Eiw: 46,76g | Kohlh: 212,76g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Vollkorntoast, Inzersdorfer Huhn Aufstrich, Pure Fruits Mango Orange. Mittagessen: Reiter Orig. Schwarzwälder Mit Chili, Laugenecke. Abendessen: Hofer Salzstangerl, SPAR Jogurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Olivenöl, Lauch, Speckwürfel, Rana Gnocchi . Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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