Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
64,5 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2093 kcal
|
Fett: 74,02g | Eiw: 153,82g | Kohlh: 201,04g.
Frühstück: Победа Шоколадные Конфеты, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Съешь Меня Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Братья Чебурашкины Творог 2%. Mittagessen: Maltagliati Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Разносол Грузди Соленые, Сметана 20%, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Borealis Кальмар Командорский , Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Перекресток Конвертик с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|