Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2014
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 81,93g | Eiw: 153,27g | Kohlh: 160,74g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Purland Hackepeter, Alnatura Reiswaffeln Natur, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Krombacher Pils (Flasche), Hackbraten, Bon-Ri Parboiled Reis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Rinder-Rumpsteaks. Snacks/Sonstiges: Jägermeister Jägermeister, Krombacher Pils (Flasche), Ja! Körniger Frischkäse. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stolfat's Gewichtsverlauf
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