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Beim Kalorienzählen knicke ich immer ein. Jetzt hab ich sie für einige Rezepte vorher berechnet und kann sie tageweise zusammenstellen. Der Anfang klappt gut!
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Coole Idee. Ich gebe mein Essen auch immer vorher ein. damit weiß ich was ich essen kann.
16 Jan 23 vom Mitglied: Schaka679
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Die ersten Tage klappt es auch erstaunlich super, bin ganz froh 👍
18 Jan 23 vom Mitglied: donna_38
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Perfekt, so mach ich's meist auch 😊👍
18 Jan 23 vom Mitglied: DieDavi
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Am Abend den nächsten Tag eintragen ist inmernoch am Besten🤩 damit weiß man, was man essen kann, wenn der Hunger einen überfällt 😂
18 Jan 23 vom Mitglied: Supisimi
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donna_38's Gewichtsverlauf
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