Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 156,99g | Kohlh: 175,51g.
Frühstück: Butter, Aldi Volles Korn Dunkel, Viva Vital Hähnchenbrustfilet mit Ananas in Bratenaspik. Mittagessen: Rote Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Abendessen: Purland Hackepeter, Kunella Feinkost Walnußöl, Krombacher Alkoholfrei, Aldi Putensteak. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Milka Alpenmilch. mehr...
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2409 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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