Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 61,55g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 200,37g.
Frühstück: 아시아 배, 호밀빵, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 청정원 딸기잼. Mittagessen: 고추, 마늘, 소면, 김치, 깍두기, 공기밥, 봉피양 양곰탕. Abendessen: 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 롯데 빈츠, 네스프레소 캡슐커피. mehr...
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konstantes Gewicht
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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