Katharina178's Notizen, 15 Jan 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
70,6 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2023:
2069 kcal Fett: 77,53g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 265,92g.   Frühstück: Pizza Selbstgemacht, Tortilla, Laugenbrezeln. Mittagessen: Pizzasuppe. Abendessen: REWE Apfelmus, Kaiserschmarrn. Snacks/Sonstiges: Möhren, Weihenstephan Joghurt 1,5%. mehr...
2268 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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