Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 101,87g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Edeka Eiweiß Held. Mittagessen: Kirschtomaten, Mais, Bonduelle Kichererbsen , Dreistern Hähnchenfleisch, Ei. Abendessen: Bratreis. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Nektarinen, Nutri Plus 6K Protein Cookie Dough Flavour, Toffifee Toffifee. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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brina9008's Gewichtsverlauf
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