Montag = Wiegetag

Tagesmittelwert letzte Woche = 2465 kcal

Gewicht = 68,8 kg
68,8 kg Bisher verloren: 27,2 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2023:
1977 kcal Fett: 44,31g | Eiw: 77,46g | Kohlh: 193,99g.   Frühstück: Herta Saftschinken, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Harry Knolli Kartoffelbrot. Mittagessen: Freshona Kartoffeln Gekocht, La Finesse Kohlrouladen in Pikanter Sauce. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Pils. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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thore72's Gewichtsverlauf


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