|
КДэшная отечность, пока 😁
|
64,7 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 73,58g | Eiw: 153,17g | Kohlh: 233,88g.
Frühstück: Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Станция Молочная Творог Мягкий 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Магнит Чиабатта, Съешь Меня Авокадо, Лукоморье Икра Горбуши, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Север Пирожное Картошка, Рузский Творог Обезжиренный. Mittagessen: Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Петелинка Куриная Грудка Филе, Maltagliati Макароны, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Abendessen: Borealis Кальмар Командорский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Butlers Шоколадные Конфеты Butlers “The Cocktail Menu”
, Лента Яблоко, Перекресток Конвертик с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ни фигасе отечность)) минус 400грамм
15 Jan 23 vom Mitglied: grohcat
|
Да у меня в "эти дни" от 700 гр до 1000 грамм гуляет
16 Jan 23 vom Mitglied: Света-kонфета
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|