Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 187,93g.
Frühstück: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Mischbrot, Spitzpaprika, Marmelade, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Butter, Tann Kochschinken. Mittagessen: Efko Sauerkraut mit Speck, Bratkartoffeln, Tann Bratwürstel. Abendessen: S-Budget Backerbsen, Gemüsebrühe, Zimtzucker Cruffins, Topfengolatschen. Snacks/Sonstiges: Orangen, Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Kaffee (Espresso), Feldbacher Zwieback. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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