Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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92 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 54,98g | Kohlh: 178,19g.
Frühstück: Tomaten, Avocado, Campo Verde Knäckebrot mit Dinkelvollkornmehl. Mittagessen: Jever Fun, Margarine, Beste Ernte Waldpilze , Zucker, Rote Beete, Salzkartoffeln. Abendessen: Alpro Sojajoghurt, Salatgurke, Obela Bio Hummus Orientalisch Classic, Leinöl, Simply V Frische Genuss Leicht, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Pflaumen. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Himbeere62's Gewichtsverlauf
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