Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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121,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 65,29g | Kohlh: 80,89g.
Frühstück: Edeka Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen). Abendessen: Be Light Geflügel-Salami, Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, ESN Isoclear Peach Iced Tea. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Vanessa DeDevile's Gewichtsverlauf
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