Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 185,99g.
Frühstück: Natur Pur Bio Kokosflocken, Natur Pur Sonnenblumenkerne, Europäische Weintraubensorte, Heidelbeeren, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%, SPAR Natur Pur Bio-Magertopfen. Mittagessen: Vanillesoße, Topfenstrudel. Abendessen: SPAR Forellenfilet Geräuchert, Möhren, Europäische Weintraubensorte, Heidelbeeren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Schärdinger Fasslbutter, INTERSPAR Kraftlackl. Snacks/Sonstiges: Stastnik Puten Cabanossi, Schokolade, Schärdinger Fasslbutter, SPAR Kraftlackl. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Chrirei's Gewichtsverlauf
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