Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 73,85g | Eiw: 152,89g | Kohlh: 196,18g.
Frühstück: Север Пирожное Картошка, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Рузский Творог Обезжиренный . Mittagessen: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Papa Napoli Пицца Маргарита, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сити Фуд Рыба Масляная , Пятерочка Багет Традиционный, Лукоморье Икра Горбуши. Snacks/Sonstiges: Шато Тамань Шампанское Брют. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|