Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 42,13g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 246,85g.
Frühstück: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란. Mittagessen: 깍두기, 단무지, 어묵, 새우 튀김, CJ 가쓰오 우동. Abendessen: 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 사과, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 호밀빵, 훈제 연어. Snacks/Sonstiges: 귤, 먹태, 야쿠르트 야쿠르트, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 단감. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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