Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2675 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 476,58g.
Frühstück: 바로크 세이글, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 저지방우유, 삶은 계란. Mittagessen: 도미노 (Domino's) 피클, 코카콜라 코카콜라, 도미노 (Domino's) 포테이토 씬. Abendessen: 초장, 사과, 총각김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 연어 사시미, 누룽지. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 야쿠르트 야쿠르트. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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