Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 109,02g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Nashi-Birne, Ja! Milch 1,5% Fett, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Kiwi, Kaffee. Mittagessen: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maggi Würze, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Olivenöl, Essig. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Schritte zählen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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donaldina's Gewichtsverlauf
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