Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 33,02g | Eiw: 52,93g | Kohlh: 182,88g.
Frühstück: 야쿠르트 저지방우유, 훈제 연어, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. Mittagessen: 김치, 오징어볶음, 나물비빔밥. Abendessen: 한솥 동백. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 야쿠르트, 단감, 롯데 빈츠, 네스프레소 캡슐커피. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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