Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2014
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82,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 159,16g | Kohlh: 159,24g.
Frühstück: Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis. Abendessen: Ostsee Fisch Sprotten, Friki Geflügel Wintersteaks. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla, REWE Reiswaffel. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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