Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 72,92g | Eiw: 157,82g | Kohlh: 229,84g.
Frühstück: Томилинская Форель Слабосоленая, Север Пирожное Картошка, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Пятерочка Груша Желтая, Братья Чебурашкины Творог 2%. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Помидоры, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная От Бренд-Шефа. Abendessen: Президент Сыр Бри, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Конвертик с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|