Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 63,74g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 252,42g.
Frühstück: 호밀빵, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 훈제 연어, 커피. Mittagessen: 양배추 샐러드와 드레싱, 김치, 밥, 나베. Abendessen: 야쿠르트 저지방우유, 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 호밀빵. Snacks/Sonstiges: 야쿠르트 야쿠르트, 단감. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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