Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 156,47g | Kohlh: 111,51g.
Mittagessen: Migros Gehacktes mit Hörnli, Oh! High Protein Limette. Abendessen: Migros Sélection Pouletbrust, M-Budget Mostmöckli, Le Gruyère AOC Gruyère. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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r3fl3xor's Gewichtsverlauf
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