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Projekt abends schlafen statt essen läuft... Schlafe besser, länger und hoffentlich trägt das...
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88,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 96,72g | Eiw: 159,53g | Kohlh: 222,55g.
Frühstück: Milch (Vollmilch). Mittagessen: Meggle Streichzart Gesalzen, Lidl Putengulasch mit Mais und Paprika, Aldi Kartoffelpüree. Abendessen: Harvest Basket Kartoffelspalten, Lachsfilet, Olivenöl, Edeka Pecorino Romano. Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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