Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2789 kcal
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Fett: 86,92g | Eiw: 197,94g | Kohlh: 304,47g.
Frühstück: McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Halberstädter Wurst-Soljanka, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Piroschki, Edeka Steinofen Baguette. Abendessen: REWE Bio Mehrkornbrötchen, Edeka Steinofen Baguette, Keunecke Soljanka, Penny Ready Salat Box Tomate Mozzarella , WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Snacks/Sonstiges: Piroschki. mehr...
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konstantes Gewicht
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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