|
Вчера первый раз за многое время тренировалась, сегодня болят телеса🥲 еще вчера сделала видео ДО, выгляжу я неплохо, но есть куда стремится, я люблю себя, но хочу обожать☀️
Всем доброе морозное утро! Все на завтрак!
|
66,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 49,17g | Eiw: 74,10g | Kohlh: 107,55g.
Frühstück: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Родные Места Говядина Праздничная, Вареное Яйцо. Abendessen: Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебец Ржаной, Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|