Света-kонфета's Notizen, 09 Jan 23

От 65 см / ОБ 95 см
Ну привеса после праздников нет, колебания веса в пределах нормы (+/-1 кг)

64,9 kg Bisher verloren: 23,6 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2167 kcal

Fett: 75,78g | Eiw: 139,55g | Kohlh: 229,92g.   Frühstück: Съешь Меня Авокадо, Север Пирожное Картошка, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Томилинская Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Пятерочка Груша Желтая, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Капуста Квашеная Рубленая с Клюквой и Виноградом, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Мистраль Гречка, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вараксино Яйцо, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borealis Кальмар Командорский . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Перекресток Конвертик с Творогом. mehr...