Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Galagancha Мягкий Грильяж Shoco Rolls, Свитлогорье Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Рис креветкам, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленые Оливки. Abendessen: Котлета Домашняя, Глобус Зубатка Жареная. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valkerya's Gewichtsverlauf
|