Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
|
58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 75,52g | Eiw: 74,36g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Чудо Пудинг Ванильный. Mittagessen: Mirel Торт Шоколадное Молоко, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Яблоко, Банан. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Global Village Оливки без Косточек. Snacks/Sonstiges: Кумкват, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|