Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 187,06g | Kohlh: 125,69g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Milbona Kaffeesahne 12%, Schokospitzen Kirsch Schokospitzen Kirsch, Orangen, Rama Culinesse Buttergeschmack, Darbo Zuckerreduziert Waldbeeren, Darbo Marille Zuckerreduziert, Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Magerquark, ESN Protein Pancakes. Abendessen: Rama Culinesse Buttergeschmack, Deutschesee Kabeljaufilet, Lachsfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Knollensellerie. Snacks/Sonstiges: Sarotti Kakao, Foodspring Whey Protein Schokolade, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Tonga68's Gewichtsverlauf
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