Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Метро Булочка Пражская, Родные Места Говядина Праздничная, Помидоры Черри, Руккола, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Говядиной. Abendessen: Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красные Яблоки. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Fencerd's Gewichtsverlauf
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