Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
|
48,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3531 kcal
|
Fett: 130,51g | Eiw: 149,35g | Kohlh: 477,44g.
Frühstück: Зеленый Перец, La Veneta Руккола Свежая, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Помидоры, Комо Сир Фамілія, Здраво Хлебцы Пшеничные, Димні Традиції Філе Індички Копчене . Mittagessen: АТБ Кабачок, METRO Chef Томаты в Собственном Соку, Ашан Фета 30%, Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Лук, Помидоры, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Киноа, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Арахис, Ашан Финик без Косточки, Winway Манго Сушеный, Хлебодар Сухари, Мандарины, Морковь, Арахис, Фрутим Пастила, Арахис, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутим Пастила, Хлебодар Сухари, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|