Valia1984's Notizen, 08 Jan 23

wine 🍷
64,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2023:
1454 kcal Fett: 88,63g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 73,03g.   Frühstück: Galen Sun Dried Tomato, Egg, Avocado, Crusted Ham Valia, Flax Seeds. Mittagessen: Чечевичный суп валя. Abendessen: Селянське Масло Сливочное 73%, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (Cooked). Snacks/Sonstiges: Alpro Coconut Barista , Dry Roasted Salted Peanuts, Grenade Протеиновый Батончик. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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Valia1984's Gewichtsverlauf


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