Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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117,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 87,71g.
Frühstück: Hepafast Drink. Mittagessen: Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Hepafast Drink. Abendessen: Hepafast Drink. Snacks/Sonstiges: Whisky, Schwarztee, Filterkaffee, Kaffee (Gemahlen), Normaler Kaffee, Kaffee mit Milch, Kaffee, Möhren, Ener Bio Haferkleie . mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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King_Esser's Gewichtsverlauf
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