Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1941 kcal
|
Fett: 104,49g | Eiw: 108,85g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Nutiva Кокосовое Масло, Reese's Creamy Peanut Butter, Яйцо, Увелка Мука Рисовая, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Mittagessen: Power Pro Nuts Bar Батончик, Кофе (Растворимый), Яшкино Пряники Шоколадные. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Минтай Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино . mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|