Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2766 kcal
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Fett: 103,90g | Eiw: 191,15g | Kohlh: 277,71g.
Frühstück: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Harry Dinkel Sandwich, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Mittagessen: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Hans im Glück Süsskartoffelpommes, Glühwein, Räucherlachs, Crepe. Abendessen: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Hans im Glück Avocado Burger . Snacks/Sonstiges: Edeka Steinofen Baguette, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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AJ.LEX7's Gewichtsverlauf
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