Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 73,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2452 kcal
|
Fett: 114,31g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 172,93g.
Frühstück: 쇠고기 미역국, 스윗밸런스 이탈리안 케이준 치킨 샐러드. Mittagessen: 감자볶음, 된장국, 해키키 베이컨 컵 미니 프리타타, 김치, 아귀찜. Abendessen: 잡곡밥, 오뎅국, 구운김, 김치, 제육볶음. Snacks/Sonstiges: 쿠팡 맨치트 미니버터 크로아상, 존쿡 스모크 브랏, 헤이즐넛, 일드프랑스 미니브리, 카베르네 소비뇽 와인, 이마트 방울토마토, 동아제약 모닝케어. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Faust01's Gewichtsverlauf
|