.... GEDULD.... und durchhalten ist jetzt gefragt! 🍀 😘
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76 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 8,70g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 99,51g.
Frühstück: Lidl Himbeeren, Darbo Zuckerreduziert Himbeere, Bio Speisequark, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Galiamelone, Kühne Rotkohl das Original, Radieschen. Abendessen: GutBio Magerquark, Eiweiß, Aldi Hähnchen Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Aldi Datteltomaten, Sweet Valley Fruchtcocktail. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kommentare
06 Jan 23 vom Mitglied: anmogu64
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anmogu64.... dauert schon etwas bis man 7000 kcal eingespart hat um 1 Kg Fett los zu werden 🙈🙄
06 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Wem sagst Du das🙈 aber es hilft halt nur dranbleiben🌞😎
06 Jan 23 vom Mitglied: anmogu64
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...von “ einfach “ ....war ja auch nie die Rede 😂🙋
06 Jan 23 vom Mitglied: buecherwurm_02
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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