Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2023
|
64,9 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 71,45g | Eiw: 146,07g | Kohlh: 227,89g.
Frühstück: Томилинская Форель Слабосоленая, Азбука Вкуса Блинчики с Маковой Начинкой, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Maltagliati Макароны, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Перекресток Конвертик с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|